Trong bài viết này, mình muốn đo lường mối quan hệ giữa các thành tố Thiền tập, Đi bộ tác động tới Khả năng hoàn thành công việc. 1. Hoàn cảnh Dạo gần đây mình cảm thấy khả năng tập trung của mình giảm đáng kể, mình cũng nhìn ra cuộc sống bên ngoài nhiều…
Hai tuần vừa qua, mình làm việc không có todolist và mình cảm thấy tập trung vào công việc chính hơn; cũng như có nhiều không gian để phát triển cảm giác về những điều thực sự quan trọng. Ngược lại, khi làm việc với todolist, mình nhận thức được rõ ràng sự phát triển,…
Xin chào mọi người, Tháng 04 này là một tháng mà mình bắt đầu tiến sâu hơn vào công việc lãnh đạo và quản lý. Điều đó được thể hiện rõ thông qua việc cải tiến “todolist” và “những điều quan trọng” mỗi ngày. Mình nhận ra rằng mình đã có sự tiến bộ. Và…
Chào mọi người, Cảm ơn mọi người đã đến và đọc bài viết đầu tiên của tháng 04. Bài viết này chia sẻ về những điều mình đã theo dõi trong hai tuần đầu tiên của tháng 04. Đồng thời đưa ra những ý tưởng về việc phát triển hơn các khía cạnh đó trong…
Khép kín Một tính từ ý chỉ những người không sẵn sàng mở lòng mình để đón nhận người khác. Không đón nhận cả những yêu thương và những sự chỉ trích. Họ thu mình lại, trong chiếc vỏ ốc nhỏ của mình, và dần thích nghi với việc bản thân mình khó khăn để…
1. Review các thói quen tháng 2 Có sự duy trì ở các thói quen: Các thói quen cần review lại: 2. Kết nối những mối quan hệ mới Tuần rồi mình cũng cảm nhận được rằng mình có rất ít mối quan hệ. Mà nguyên do là bởi bản tính khép kín cũng như…
Mình hoang mang về việc định hướng. Tại sao mình lại thế và có phải ai cũng thường như vậy hay không? Mình có đề ra một khoảng thời gian vào sáng thứ bảy để có thể thực hiện công việc lãnh đạo bản thân. Nhưng sau đó mình lại hoài nghi về việc mình…
Mình thiết nghĩ rằng mình chỉ cần cố gắng viết ra thôi mà không nên đưa thêm bất kỳ hành động gì. 1. Cảm nhận rằng mình đang lớn Sẽ có những thời điểm mình cảm nhận rõ nét rằng mình đang lớn. Khoảng thời gian gần đây có có không? – Mình không chắc…
Mình thấy có vẻ rằng mình không có sự kết nối với bản thân và với người khác. Review ngày 01: Mình có đứng 30p tựa lưng vào tường – điều này giúp mình có khả năng tự chủ tốt hơn, hẹn người khác để trò chuyện (0), thời gian sử dụng điện thoại 2h41p…
Đảm nhận vai trò quản lý mỗi tối – mình nghĩ viết là cách tốt nhất để mình có thể hình dung được rõ nét vấn đề. 1. Vấn đề 01: Khả năng tự chủ của mình xuống thấp khi năng lượng thấp Có hai thứ có mặt ở đây: Khả năng tự chủ và…
