Chào mọi người,
Tuần mới mọi người có gì bất ngờ không nhỉ?
Trong tuần này mình gặp khá nhiều bất trắc trong chuyện sức khoẻ, đón nhận những điều mới và không hoàn thành được kế hoạch đã đề ra.
Hy vọng rằng mọi người có thể tìm được điều gì đó hay ho trong bài viết này.
Còn giờ thì, cùng mình bắt đầu nhé!
1. Review lại tuần trước đó
2. Kết nối những mối quan hệ mới
Sau khi đưa ra những mục tiêu trong ngày, tỷ lệ hoàn thành của mình đã tăng cao hơn. Tuy vậy, mình có quan sát rằng: những mục tiêu về hành động Nhanh nhẹn, linh hoạt, cởi mở, nhiệt tình rất không SMART. Mình thực tình không hình dung được là mình cần làm chính xác điều gì. Thay vào đó mình chỉ ước tính một cách mơ hồ.
-> Hành động: Thiết lập mục tiêu SMART cho hành động. Đo lường bằng blog mỗi tuần.
3. Lộ trình phát triển
Mình đã khá nghiêm túc trong việc tuân thủ những gì đã đề ra. Tuy nhiên, có những vấn đề chi phối như: sức khoẻ, sự góp ý của mọi người, mục tiêu chính,…. làm mình vẫn còn khá mông lung và không rõ ràng.
Việc mình có sự thay đổi linh hoạt như thế nào đối với mục tiêu sẽ là phù hợp?
Mình thiết nghĩ cần thay đổi todolist hằng ngày vào tối hôm trước. Hoặc định ra những lịch trình sẵn có cho tuần để có thể thích ứng cho phù hợp. Đảm bảo mình luôn trong kiểm soát.
-> Hành động: Công việc quản lý tuần (sáng thứ 7) – thiết lập công việc cho cả tuần và xem kết quả vào cuối tuần. Đo lường bằng Blog mỗi cuối tuần.
4. Chăm sóc cho tâm hồn
Mình chỉ mới đọc được một hôm nên cũng không thể đo lường. Nhưng chủ yếu những hôm mình không đọc là do mình có ít hoạt động vào buổi tối.
Việc có ít hành động không giúp tạo đà cho mình để có thể làm được nhiều hơn.
-> Hành động: Mình cần nhiều hoạt động hơn vào buổi tối. Thiết lập thông qua Quản lý tuần (sáng thứ 7).
Mình vẫn chú tâm vào việc suy nghĩ về mục tiêu, tuy nhiên có một điều khiến mình suy nghĩ đó là: Sự đóng góp của các hoạt động lên mục tiêu chính.
Bởi lẽ cuộc sống sẽ bao hàm cả những điều bất ngờ và những gì đã được lên kế hoạch từ trước. Tuy nhiên, mình vẫn chưa có ý tưởng gì về việc tác động của chúng lên mục tiêu chính.
Mình chưa thể xác định được điều gì là quan trọng và điều gì là không quan trọng.
-> Hành động: Mình cần một định hướng rõ ràng hơn. Xác lập điều đó thông qua công việc Lãnh đạo (sáng thứ 7). Bao hàm: Mục tiêu năm, quý, tháng, tuần.
2. Cơ hội
Tuần này mình có một vấn đề: Mình không thể hoàn thành những kế hoạch là bởi những cơ hội xuất hiện. Và mình đã chọn cơ hội thay vì kế hoạch.
Mình thắc mắc liệu mình học được gì từ những cơ hội? Và bao nhiêu thời gian cho cơ hội là phù hợp để mình không bị mất kiểm soát.
Khi để mình trôi theo cơ hội, mình cũng quên mất những kế hoạch.
-> Quan sát: Cơ hội giúp mình mở rộng thế giới và nhìn thấy những hướng đi mới. Những cơ hội là cần thiết để có thêm ý tưởng mới cho những gì mình sẽ làm trong công việc Lãnh đạo vào cuối tuần.
-> Hành động: Mình sẽ đón nhận những cơ hội. Note lại những ý tưởng mới cho việc lãnh đạo vào cuối tuần. Và có thể sẽ điều chỉnh lại hướng đi cuối mỗi tuần. Đồng thời vẫn theo sát kế hoạch mỗi ngày. Đo lường bằng blog cuối tuần.
3. Những nỗi đau vẫn còn đó
Tiêu cực, kiềm nén cảm xúc là những thứ vẫn còn ở lại.
Đặc biệt là sự kiềm nén những cảm xúc và suy nghĩ. Mình không bộc lộ chúng ra ở một số hoàn cảnh nhất định. Và điều này khiến mình vô cùng bức bối.
Mình đã trải qua trạng thái này rất nhiều rồi. Và đây không phải là một sự lựa chọn. Đó là một thói quen – tính cách mà mình đã vô tình tạo dựng nên từ quá khứ.
Mình muốn can đảm để đối diện với nỗi đau này và trở thành một con người mới.
-> Quan sát: Việc này nói thì dễ nhưng làm không dễ. Đặc biệt là trở thành một con người đối nghịch hoàn toàn so với mình trước đây. Mình không biết bắt đầu từ đâu và như thế nào. Dường như việc tuân theo những hành động Nhanh nhẹn, linh hoạt, cởi mở, nhiệt tình vẫn không giúp mình đủ sâu để đánh bật những nỗi sợ.
-> Nhận định: Tuy vậy, cách duy nhất để vượt qua những nỗi sợ là hành động. Hãy học cách làm bạn với nỗi sợ.
-> Hành động: Mỗi ngày làm một việc khiến mình sợ. Đo lường bằng Habit.
4. Không đủ sức
Mình không hiểu về cơ thể mình đủ nhiều.
Mình đã thấy những dấu hiệu cảnh báo.
Và dù rằng mình không bao giờ muốn làm điều gì ảnh hưởng đến sức khoẻ.
Nhưng sức khoẻ vẫn cứ đi xuống và nó ngăn mình thực hiện nhiều thứ.
-> Quan sát: Khi đi nhiều mình cũng cần nghỉ ngơi. Khi một ngày căng thẳng cũng vậy. Việc nghỉ ngơi của mình dường như ngày một nhiều hơn. Và mình cũng dần yếu đi, ngay cả khi có tập luyện.
-> Nhận định: Sức khoẻ là một phạm trù rất lớn. Mình đã dành cả một khoảng thời gian dài chỉ để tìm hiểu về sức khoẻ. Và mình cũng biết rằng nó quan trọng đến nhường nào. Nhưng có một số vấn đề về sức khoẻ mình không thể nào tự giải quyết được, mình cần tìm đến sự trợ giúp.
-> Hành động: Trong tháng 03 – lên kế hoạch về thời gian và chi phí để đi thăm khám tầm soát. Đưa ra phương án cải thiện sức khoẻ, dinh dưỡng, tập luyện và quan sát thể trạng trong tháng 04.
5. Thiết lập lại hệ thống
Quản lý mỗi ngày: từ 16h – 19h tối.
Phòng trường hợp mình nghỉ ngơi sau 19h tối và không thực hiện công việc.
Đo lường quản lý trong tuần: chiều tối thứ 05.
Để mình có số liệu cho việc viết blog cuối tuần vào chiều thứ 06.
Thiết lập công việc cho cả tuần vào sáng thứ 07.
Giúp mình có được một cái nhìn tổng quan về việc sẽ làm gì, mục tiêu công việc mỗi ngày để hướng tới mục tiêu chính.
Viết blog mỗi tuần vào chiều thứ 06.
Cho mình có được cái nhìn tổng quan về việc đã làm gì, làm như thế nào, tiến độ ra sao, những gì cần khắc phục và thay đổi trong tuần tới.
Lãnh đạo vào sáng thứ 07.
Giúp mình hệ thống hoá lại những ý tưởng và cho ra những hướng đi mới, thiết lập công việc cần làm cho cả tuần.
