Đảm nhận vai trò quản lý mỗi tối – mình nghĩ viết là cách tốt nhất để mình có thể hình dung được rõ nét vấn đề.
1. Vấn đề 01: Khả năng tự chủ của mình xuống thấp khi năng lượng thấp
Có hai thứ có mặt ở đây: Khả năng tự chủ và năng lượng
Mình có thể thấy được điều này thông qua cách mình sử dụng điện thoại.
Sẽ có một số ngày mình sử dụng điện thoại ít nhưng cũng có một số ngày sử dụng rất nhiều. Mình chợt nhận ra là do mình “Go with the flow” – Xuôi theo dòng mà không có ý thức về việc kiểm soát bản thân.
Xuôi theo dòng sẽ có ích lợi rằng nó dường như ở trong trạng thái tự bay (auto-pilot) và mình không cần phải mất nhiều thời gian để làm chủ. Tuy vậy, điều bất lợi là nhiều lúc mình sẽ không thể kiểm soát được bản thân.
-> Hướng giải quyết: Mình sẽ tập trung vào giải quyết vấn đề dễ hơn: Khả năng tự chủ
-> Hành động: Mình sẽ đảm bảo mục tiêu sử dụng điện thoại (2h/ngày).
Từ hành động này, mình có thể quan sát được khả năng tự chủ của bản thân và rút kinh nghiệm trong lần quản lý tiếp theo.
2. Vấn đề 02: Mình không chủ động hỏi thêm trong những câu chuyện xã giao
Mình chỉ chào, đó là thứ chủ động duy nhất của mình.
Khi mình sẵn sàng cho một cuộc trò chuyện, mình có thể chủ động. Nhưng trong những hoạt động thường ngày, hiếm khi mình hỏi thêm người khác (đặc biệt đối với những người lạ).
Điều này đặc biệt không tốt.
Mình nghĩ nguyên do có thể đến từ việc mình ít giao tiếp, ít bắt chuyện, ít tiếp xúc nên kỹ năng giao tiếp và kỹ năng xã hội kém. Mình cũng không luyện tập dẫn đến việc sợ hãi. Vì sợ nên mình không hành động, và rồi dở càng dở hơn.
-> Hướng giải quyết: Nỗi sợ rất khó giải quyết, đặc biệt là khi mình không ở trong hoàn cảnh bắt buộc phải hành động. Mình nghĩ rằng mình sẽ tập trung vào việc “chủ động gặp nhiều người hơn”. Bắt đầu thay đổi từ dễ đến khó.
-> Hành động: Mình sẽ có những cuộc trò chuyện sâu sắc 3 lần/tuần và chủ động duy trì cuộc trò chuyện.
3. Vấn đề 03: Mình không quản lý công việc hiệu quả
Điều này xảy ra khi mình không ý thức được rằng mình cần phải làm gì.
Và đáng lý công việc quản lý phải đến từ tối hôm trước nhưng mình đã không làm tốt chúng.
Mình còn vướng mắc trong các câu hỏi: Mình phải làm gì? Điều này có quan trọng không? Và mình đầu tư chừng này thời gian vào cho nó liệu có xứng đáng hay không?
-> Hướng giải quyết: Biết mình cần làm gì quan trọng hơn cả, đó là lý do mình có thời gian cho công việc lãnh đạo vào cuối tuần. Nhưng dù có không biết đi nữa, mình vẫn có thể làm trọn ngày hôm nay. Câu hỏi đặt ra là: Làm sao để trọn vẹn ngày hôm nay ngay cả khi mình có những câu hỏi đó trong đầu?
-> Hành động: Tỉnh thức. Luyện tập đứng dựa lưng vào tường 30p/ngày và luyện tập chú tâm vào hiện tại.
Bởi chỉ có sống ở hiện tại mới mang lại điều trọn vẹn nhất. Ngay cả khi những mục tiêu không hiện diện.
